15 lat

[...] dzisiaj dzień HC , niestety juz mi sie nie chce wprowadzac jedzenia do dziennika PT, wróciłem przed chwilą z kina. Bardzo fajny Warcraft: początek, jako fan gry sprzed lat byłem ciekawy jak im wyjdzie film i się nie zawiodłem, od początku do końca ciekawy i czekam na kolejne części bo muszą się pojawić :-)) [...]

. No najwidoczniej odkrywam, skoro solaros trenuje już tyle lat i nie doszedł jeszcze do takich wniosków. Nie kuś znowu tym towarem %-) bo dla solarosa nie jest najważniejsza siłownia,kurczak,ryz i kardio nie chce się tłumaczyć bo każdy ma raz lepiej raz gorzej - ale ja nie trenuję 12miesięcy w roku,przez x lat,niestety ale nie trenuję Nie mam [...]

[...] redu pokaże ile miecha siedzi a ile fatu kilka podejść robiłem do redu,zawsze na pół gwizdka,albo coś wypadało i poziom wiedzy inny był,może od tego trzeba zacząć od kilka lat więcej czytam,więcej eksperymentuję i więcej wiem o sobie,mam nadzieje że to przełoży się na efekty kiedyś kilka lat musiałbym jeść i trenować aby mieć to co teraz teraz [...]

Mam pytanie jak dawkować hcg podczas długiego cyklu ( kilka lat ) na tescie i nandrolonach. Lepiej częściej mniej ,czy może więcej a rzadziej. Zmieniony przez - czarny2151 w dniu 2015-01-15 21:21:02

[...] Bez podkładu testa. Saa nigdy nie brałem i na razie nie zamierzam. Kreatyna już nie daje mi takiego kopa jak kiedyś, chce przeskoczyć level wyżej , a może kiedyś za parę lat spróbuję Saa. Edit z Mk 677 już miałem styczność ale było to tylko około miesiąca później się mocno rozchorowałem ,odstawiłem Mk i przestałem trzymać dietę. Ale i tak po [...]

[...] Bez podkładu testa. Saa nigdy nie brałem i na razie nie zamierzam. Kreatyna już nie daje mi takiego kopa jak kiedyś, chce przeskoczyć level wyżej , a może kiedyś za parę lat spróbuję Saa. Edit z Mk 677 już miałem styczność ale było to tylko około miesiąca później się mocno rozchorowałem ,odstawiłem Mk i przestałem trzymać dietę. Ale i tak po [...]

[...] bzdurnymi skutkami ubocznymi na oko bez badań. Ktoś to przeczyta i pomyśli że anapolan zdrowszy :) Do przerostu prostaty rzadko dochodzi na sterydach i u mnie pomimo 10 lat pod wpływem sterydów nic takiego nie wystąpiło. Wdzjbl weź się chłopie za badania bo możesz mieć mnóstwo chorób od stanów zapalnych po zakażenia, kamienie. [...]

[...] przez chorobę ( nerwica lękowa z lekką depresją ) podczas której okropnie zmienił się mój wygląd i się poddałem, lecz wróciłem do żywych i ciężko trenuję od przeszło 4 lat nie licząc tego okropnego roku gdzie została postawiona diagnoza, lecz to wszystko przez stres i ciężkie przeżycia i w końcu organizm pękł, lecz bardzo dobrze wychodzę na [...]

[...] przed braniem SARMów? 3. Jakie połączenie SARMów było by dla mnie najlepsze, jeżeli chciałbym zrobić rekompozycje sylwetki. Wzrost ok. 188cm waga 70kg, wcześniej przez kilka lat ważyłem w okolicach 87-90kg i miałem sylwetke typu "chudotłustą".W ok. 4 miesiące schudłem 20kg i od tamtego czasu ciągle trzymam te wage nie zmieniając diety itp., na [...]

Hej, jaki set SARMowy na początek polecicie: 41 lat, 85 kg wagi, jestem dość aktywny - średnio 3x w tygodniu crossfit, do tego rower, czasem bieganie ... cel: masa mięśniowa, siła, poprawa libido Zmieniony przez - kz5o36 w dniu 2023-06-15 13:04:25 Na ten cel to bardziej LGD solo ewentualnie LGD+MK677.

[...] ok 2 l , mowa o samej wodzie mineralnej , specjalnie nie sole ale ile tej soli i potasu jem nie mam pojęcia . Wiem że macie rację i gra nie warta świeczki , schodzę do tych 5mg jak ciśnienie się nie unormuje odpuszczam , dziękuję za podpowiedzi Powinno się pić 30-40ml na kilogram ciała. To jak pijesz 2l to wazysz 50-55kg ? Ile masz lat 15 ?

No to dokładam cz. 3. Miłej lektury Cz.3 Maksimum siłowe Faza 2: Budowanie siły i faza 3:Maksimum siłowe są ze sobą powiązane dlatego zostanie omówiona od razu faza 3. Autor pominął spis ćwiczeń dla fazy 2. W przypadku fazy 2 stosuje się te same lub podobne ćwiczenia tylko z mniejszą intensywnością 70-80% maksymalnego powtórzenia (moje [...]

[...] Poznań dystans IM Założenia startowe Do Poznania jechałem z ambitnym celem zbliżenia się do bariery 9 godzin i 30 minut. Na złamanie tego wyniku jestem zbyt słaby dlatego piszę na zbliżenie się do tego czasu interesowała mnie linijka 9:3x. Założenia czasowe były jak najbardziej realne: pływanie 1,10-12, rower 4,50 i bieg w granicach [...]

[...] normalnie, a waga zawsze miedzy 110 1 120kg. Kolejna rzecz hormon wzrostu, kiedy ludzie wreszcie przestaną wierzyć że po hormonie znikają zmarszczki. Biorę bez przerwy od 3 lat, gdzie bardzo długo leciała apteka. Sam wyciągałem z apteki. I powinienem byc gładki jak dupa niemowlaka, niestety hahah. T3 w przypadku kobiet to konczy sie [...]

[...] zł - 500 g kreatyny - która wystarczy na bardzo długo - 100 porcji po 5 g). UWAGA: NIE ISTNIEJE SILNIEJSZA I SŁABSZA KREATYNA. Nie opłaca się kupować jabłczanu, orotanu, chelatów, chlorowodorku kreatyny. Niestety, producenci suplementów posuwają się nawet do bezczelnego oszukiwania klientów, twierdząc, że porcja 0,75 g "nowej kreatyny HCL" [...]

[...] jest bezpośrednim źródłem energii dla krótkich skurczów mięśni (spadek poziomu ATP jest np. przyczyną utraty prędkości sprintera po przebiegnięciu 60 m). Jeszcze kilka lat temu sądzono, że składnik ten ma tylko pośredni wpływ na przyrost masy mięśni, działając na przyrost siły i skracając okres regeneracji, umożliwiając w ten sposób [...]

[...] 20-krotnie uderzył w głowę Johnsona, gdy ten nie był w stanie się już bronić. Sędzia przerwał pojedynek. Kilka dni później, w wyniku obrażeń mózgu Leavander zmarł. Miał 36 lat i obiecane 150 tys. dol. za starcie z Chavezem. Gdyby przeżył, zarobiłby największe pieniądze w życiu. Nie przeżył wzbudzając od nowa dyskusję, czy boks jest bezpieczny. [...]

[...] za 1,5h, już mnie korci Jeden fakt mnie dziś zaintrygował/zdziwił/rozśmieszył. Wchodzę na siłkę, zanim się jeszcze zacząłem rozgrzewać - patrzę - na bieżni jakaś babka lat około 30, w japonkach, dżinsach itp, spaceruje sobie. JAk się rozgrzewałem to rzuciłem okiem na prędkość 4,5km/h coś takiego chyba. No spoko - myślę sobie i zacząłem [...]

[...] są bezpieczne czy tylko modne? Podchodziłam kiedyś pod buty do przysiadów, ale dobrze ze nie zakupiłam... Jaki model to nie doradzę, zatrzymałem sie na butach z przed 15-20 lat. Kiedyś bylo prościej jak buty Mizuno czy Asicsy były "run" to znaczy że nadają się do biegania kolor nie był istotny. A teraz mam wrażenie że tylko pomacać i [...]

[...] budzik o 6.00 Jeszcze chwilkę i będzie chetniej chodzić na smyczce -pamiętam jak z Rudą Małpą było - też miała więcej postojów na obserwacje świata niż przemieszczania się w przestrzeni. Paatik to w sumie podobnie jak u mnie - też nie mogę wyjść bo nie mam z kim dzieci zostawić ;-) tylko ja muszę jeszcze parę lat poczekać aż młodsza podrośnie %-)